Bienvenido a un Espacio de Bienestar y Conexión
Este es un espacio pensado para respirar y volver a ti , Un lugar donde conectar con tu cuerpo y cultivar la calma atreves del yoga , la respiración y auto, cuidado.
aquí encontraras reflexiones, prácticas posturas y contenido que te acompañen a integrar el yoga en tú día a día creando un habito amable , realista y sostenible a largo plazo.
Si puedes respirar, puedes practicar yoga.
Si alguna vez has pensado en practicar yoga, pero te frenan pensamientos como: “No soy flexible”, “No soy constante”, o “Soy demasiado nerviosa”, déjame decirte algo importante: el yoga no espera a que seas perfecto, a que todo esté en calma o a que tengas control absoluto sobre tu vida.
El yoga comienza cuando más lo necesitas, cuando decides darte un momento para ti, tal y como eres. No importa tu nivel de flexibilidad, tu constancia pasada o tus nervios; el yoga está ahí para ofrecerte un espacio de conexión contigo mismo, para ayudarte a descubrir que el equilibrio no se encuentra en la perfección, sino en el camino.